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男篮二队集训抓体能防守 李群称有些人更喜欢进攻

更新时间:2009-11-7 0:58:31
    11月4日报道 11月4日,国家二队第一天的集训正式拉开了帷幕。可主帅李群面对的第一个问题却是,全运会之后大部分的队员身体都非常疲劳。于是,练力量和身体恢复成了当前头等大事。幸运的是,这次总算没有出现大面积伤病的情况,李群手中的“牌”要比亚锦赛预赛时丰富了很多。

  ●训练恢复为主

  由于天坛公寓依然没法入住,爱华宾馆再次成了国家二队的大本营。11月3日,各支俱乐部的球员终于陆续到齐。尽管这支国家二队汇聚了国内最为优秀的一些年轻球员,但是全运会之后,球员的身体状态却成了摆在李群面前的大问题。“从今天训练的情况来看,全队的整体状态都不是很好。这些球员基本上都参加了全运会,大赛之后身体都非常疲劳,而且有的球员还有小的伤病,”李群说。

  于是,恢复就成了集训初期最重要的事情。“我们18日开始打热身赛,热身赛之前的这个周期,就只能以力量和恢复为主了。热身赛后就主要以发现问题和解决问题为主。现在刚开始,战术上先让大家熟悉熟悉,然后通过练体能和力量慢慢地恢复大家的身体状态,”李群说,“这段时期队员们会非常疲劳,但是没有办法,我们的计划是要在香港的比赛之前把全队的身体状况调整到最佳状态。”

  现在国家二队的训练是一天两练,一次训练大概两个小时,练三天休息一天。这个训练计划和今夏李群带队打亚锦赛预赛时并无二样,他还是留了充足的时间给队员们休息和恢复。

  ●坚持强调防守

  虽然这支球队的疲劳程度要比今夏的打亚锦赛预赛的那支国家二队有过之而无不及,但是值得庆幸的是,这支球队总算没有像上次那样出现大面积的伤病。亚锦赛预赛,国家二队的表现未能达到李群的预期,通过这次的集训,他也希望这支国家二队能够在东亚运动会上打出特点。

  “现在我们练的东西和上次集训的时候没有多大变化,东西还是基本一样的。只是上一次因为伤病问题,效果并没有打出来,”李群说。李群一直强调外线和速度,但是打亚锦赛预赛的时候,国家二队的后卫每一个都有伤,后场的轮转基本失灵。他说:“上次打亚锦赛预赛的时候,因为外线的人手实在不够,加上我们的内线还是有优势的,所以临场就自然把主要的进攻点放到了内线。现在来说应该不存在这种问题了。我们现在后卫人手也比较充足,到时候,我们主要还是要把外线和速度打出来,而内线的主要作用是篮板和防守。”

  虽然国家二队的人员没有太大的变化,但是距离上次集训已经过去差不多半年。摆在李群面前的第二个问题就是,要让队员们温故知新。

  “现在距离上次集训也过去太久了,很多东西也都忘了。现在刚开始这段时间,很多东西还是要重新让大家熟悉起来。另外一个要继续强调防守,中国很多球员相对更喜欢进攻,防守的这个理念一定要坚持强调下去,”李群说。

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