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阿联复出前训练本是首发 护膝至少还要再戴两星期

更新时间:2009-12-26 2:01:15
   勤练,苦练,再加巧练,还要练得快乐。现在的易建联把全部身心放在训练上。北京时间12月24日,易建联将在主场和森林狼的比赛中复出。12月22日,伤愈后阿联第一次和全队合练。他摩拳擦掌跃跃欲试,连罚球时都一直面带微笑。

  有人问他准备好回首发了吗?他说:“当然,没问题!我有一段时间没打比赛了,但是额外的休息让我的膝盖恢复得更好了,我现在感觉很好。”

  训练分在首发组

  训练馆门打开,阿联正在篮架底下,听着“银狐”德尔·哈里斯的讲解。他脖子上挂着白毛巾,一边听,一边拿毛巾抹脸上的汗水。不仅是听,也有轮到他上场演练的时候,这是5对5的半场攻防演练,训练的主要内容是关于挡拆的各种变化。为了让大家好掌握,哈里斯只讲了高位和45度两种挡拆。进攻时,易建联给后卫进行掩护,防守时,他非常卖力地滑步,汗水一会儿又淌了下来。

  易建联已经有将近两个月的时间没真刀真枪地打比赛了,习惯了高强度的比赛后,一旦停下来,体力的下降是必然的结果。所以,每次见到易建联,记者们开头一句话总莫过于“你感觉怎样?体力还可以吗?”森林狼已经兵临城下,复出前的最后一次训练了,惜字如金的易建联,这样说道:“体力都OK了,前一阶段一直保持训练,体力没问题。”

  易建联说话比较简略,他所说的前一阶段,是说上星期的这个时候,篮网打骑士之前,他的嘴唇拆了线,伤口完全愈合。这样,他就不担心训练后的汗水会导致伤口再次感染。这一个多星期以来,易建联都保持着大运动量的体能训练。因为球队不是在客场,就是打比赛,而且好多是背靠背的比赛,完全没有全队训练的时间。所以,易建联没法和球队合练,他只有先从自己的体能恢复做起,跑步、骑自行车,配合举重和投篮练习。

  在对抗训练后,紧接着是左右手上篮练习。阿联迈开大步奔跑着,活力十足。来不及擦干汗水,接着是大个子球员专项———篮下转身勾手。当记者们以为训练即将结束时,易建联又单独跑到远处的场地,和助理教练投起了三分球。憋了将近两个月,易建联身上仿佛有使不完的劲儿。

  虽然说膝关节的伤已经好利索了,但易建联还是戴着一个很紧的护膝。黑色的护膝,中段有蓝色的弹力条,紧紧绷着,凸显着膝关节的髌骨。易建联说:“还要适应一下,多戴一两个礼拜。”刚受伤的那阵子,易建联戴着一个很厚很大的护具,外面有裤子遮住,还是鼓鼓囊囊地显露出来。两个星期后,易建联换上了一个小护膝,从外面几乎看不出来。现在这个护膝,反而比前一个要大一些。

  现在,复出时间和对手已定,打首发还是打替补,这是另一个有待拉直的问号。易建联干脆地回绝了问题:“还不知道,这要问教练。”范德维奇是则说:“看他准备得多充分了。我对什么都没问题。首发还是替补,也要考虑对位的情况。”

  分组对抗时,范德维奇一直把易建联放在先发球员那组。洛佩斯、德文·哈里斯、考特尼·李都穿深蓝色训练服,易建联也是如此。范德维奇说:“他已经六七个星期没打比赛了,所以不是一两次训练就能准备好的。但是我知道他很渴望打比赛。”

  "这一场一定要赢"

  到底是不是首发,这要看范德维奇怎么安排,但是易建联自信满满。他一定有打首发的实力,他做好了打首发的准备。年轻人,这样的自信不能没有。有人问第一场比赛教练会限制你出场时间吗?他说:“我能打,我已经准备好了,再和全队训练一次,就没问题了,我会做好准备的。”

  首发或者替补,其实并不重要。易建联也许早就明白,在范德维奇的体系中,他的位置一定是牢靠的,这一点他无须担心。就算范德维奇真的先让易建联先打几场替补,也不算是委屈他。德文·哈里斯伤愈复出的时候,也打了几场替补,最终还是照样回到了首发阵容。

  到底范德维奇比弗兰克好还是差?德尔·哈里斯是不是篮网的灵丹妙药?记者们脑子里装着好些个问号。大家想从易建联那里得到一些解答。可这样不算太宏观的问题,却难坏了沉默寡言的易建联。“(球队很多东西)都在变,打法、战术(都在变),重点是讲防守。保护篮底下。”让他再具体点,易建联就很难说清楚了,他皱起眉:“改变吗,现在也不能说就这么两个礼拜就做出很多改变。”

  想了想,易建联的思路也稍微清晰了些,他回忆起了范德维奇对他们说的话,过去的就让它过去了,眼光得放到今后的比赛上来。易建联说:“就是让我们球队的自信心,最近的赛程(比较繁密),对手也比较强。比赛中(大伙儿的发挥)时好时坏。打得多么好,多么不好,都是过去的事儿了。教练让我们多想一想下一场比赛。”

  下一场比赛,也不远了。北京时间12月24日上午,篮网就该和森林狼厮杀起来了。说起自己复出第一场的对手森林狼。易建联脑子里迅速扫过赛季揭幕战的闹剧,人说万事开头难。篮网本赛季第一场常规赛,就是打森林狼,在领先的大好形势下被对手反超。这头一炮没打响,篮网就一直衰了下去。大面积受伤,输球、连败。所以提起森林狼,易建联面孔冷冷的,他的语气满是轻蔑,也就丝毫不奇怪。

  易建联爽利地说:“上一场就不应该输,这一场一定要赢。”

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