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邓华德首训强调防守细节:死守内线 不许对手突破

更新时间:2009-11-14 3:26:37

  邓华德姓氏的第一个字母是D(Donewald),他篮球理念的头文字同样是D(defence)。防守,成为了邓华德的头文字“D”。

  从NCAA、NBA到近几年在巴西和乌克兰联赛执教,这一点从未改变。“我们要先练防守,以防守为核心,”邓华德说,“我在全世界很多地方执过教,各地球员的水平和风格都不同,但只有打防守的球队才是赢球的球队,我们必须要成长为以防守为中心的球队。”

  邓华德在上海的首堂训练课,就从防守开始。训练课上,他安排的3项训练,都以防守为核心。其中最重要的一项就是向接球者施加压力,邓华德的要求是在对手接球前就全力压迫。“你的身体可以不在传球路线上,但你的手臂要挡住对手的传球路线,不管是左手还是右手。我的要求是,对手只有在三分线外一步才能接到球,如果他在那里投篮得分,那不是你的错,但你不能让他在三分线内轻松接球。”

  而在一对一的防守中,邓华德要求防守球员堵住中路,“我不想看到进攻者从中路突破,你必须竭尽全力迫使对方选择从底线进攻。我的防守要求是,要做到‘遮眼’,然后卡位抢篮板。”在邓华德的指导下,从移动、遮眼到卡位抢篮板,防守球员必须每一个动作都做到位,否则这个环节就会重复。

  在2防3的防快攻训练中,邓华德对两名防守球员的要求是,一人迅速退防到篮下,另一人挡在罚球线。如果进攻者将球传到三分线外或者高位时,由位于罚球线的防守球员进行堵截,而篮下的防守者绝不轻易出动;而当球传到了低位的三分线内,篮下的防守球员才会出击防守,但同时罚球线的防守球员必须立刻补到篮下。对于这种防守理念,邓华德向球员和中方教练组解释说:“也许以前你们有其他的防守策略,但我的要求是,绝不能放掉内线,你可以在外线投三分,但我不允许看到对手轻易地突破内线,我们要死守内线。”

  邓华德不吝表扬,但他的赞赏之词只给予优秀的防守表现。通常当球员作出出色的防守时,会换得一句“Good”,而当蔡亮在一次防守中不仅迫使进攻者投篮不中,而且立即保护了篮板,引来邓华德扯开嗓门的“Very Good”。

  整堂训练课有很高的强度,两个小时里,球员们都累得汗流浃背气喘吁吁。而对于邓华德的球队来说,这种强度的训练只是个开始。未来的日子里,大鲨鱼的球员们得渐渐适应这种新的强度与风格。


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